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忌糖：# ]5 Y7 A4 J* I
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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9 L4 ~6 F: H7 h, H; k忌油腻：* Y7 v) O, l7 g; O& ~/ X2 o' \
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。6 J. p! E& C; H7 T+ N( A
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忌烟酒：
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/ h' ~2 j- ?2 Y' J7 |0 Y u! q( W& l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# v h0 v9 F$ B* |8 y# q% O0 r
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忌辛辣：
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/ }: G! O/ l5 Q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：8 w' {, S" O5 Z1 ^2 ~/ [
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 Q) g9 E/ w0 D; r- f3 C
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：; H5 |* P: Y2 d/ q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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